الحساسية الموسمية : كل ما تحتاج معرفته
تُعرف الحساسية الموسمية أيضًا باسم التهاب الأنف التحسسي أو داء اللقاح وفي بعض الأحيان بحمى القش. ويمكن تشخيصها عبر سلسلة من الأعراض، التي ليست بالضرورة كلها تنفسية ، تحدث بشكل منهجي في نفس الوقت من العام. عادة ما يكون سبب فرط الحساسية ناتج عن حساسية من حبوب اللقاح. تشير التقديرات إلى أن حوالي واحد من كل أربعة أشخاص يعاني من الحساسية الموسمية خلال فترة واحدة أو كل الفترات التي يُحتمل أن تسبب الحساسية ، مما يجعلها شائعة للغاية. ومن تشمل هذه الفترات:
- الربيع (منتصف مارس حتى نهاية يونيو): الحساسية لبعض الأشجار والشجيرات مثل البتولا أو القيقب أو الحور.
- الصيف (أواخر مايو إلى منتصف أكتوبر): الحساسية للأعشاب مثل العشب والقمح والذرة وما إلى ذلك.
- الخريف (أغسطس – أكتوبر): حساسية الرجويد.
أسباب الحساسية الموسمية
تحدث الحساسية عندما يتفاعل الجسم بشدة عند تعرضه لمواد خارجية معينة ، مثل حبوب اللقاح لنباتات معينة. تُعد الحساسية رد فعل مناعي حيث يعرّف الجسم حبوب اللقاح على أنها “مهاجم” ، حتى لو كانت هذه المادة في الواقع غير ضارة. لذلك ينتج الجسم أجسامًا مضادة ويخلق التهابًا لمحاربة هذه المادة ، مما يتسبب في ظهور الأعراض المختلفة ، وهي أعراض رد الفعل التحسسي.
على الرغم من أننا لا نعرف بشكل دقيق الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص فقط يتأثرون بهذه الحساسية ، إلا أن العلم أثبت دور الجينات في ذلك.
من يتأثر بالحساسية الموسمية؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بالحساسية الموسمية في مرحلة ما من حياته. من الممكن أيضًا أن تعاني من الحساسية لبضع سنوات ثم يلاحظ اختفائها دون سبب واضح. ومع ذلك ، فقد لوحظ أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالحساسية الموسمية هم:
الأشخاص الذين يعاني أفراد أسرتهم من الحساسية. والعامل الوراثي مهم في هذه الحالة.
- الرجال ، حيث أثبتت الدراسات أنهم أكثر عرضة من النساء بشكل عام.
- الأشخاص الذين يتعرضون لدخان التبغ غير المباشر ، خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة.
- الأشخاص المعرضون لمستويات عالية من تلوث الهواء مثل مبيدات الآفات ودخان المواقد والملوثات وما إلى ذلك.
أهم أعراض الحساسية الموسمية
إذا كنت تعاني من الحساسية ، يتفاعل جهازك المناعي مع التعرض لبعض حبوب اللقاح عن طريق إفراز الهيستامين. وهو هرمون يسبب التهاب الأغشية المخاطية. معظم الأعراض من أصل تنفسي ، ولكن هناك العديد من الأعراض الأخرى:
- سيلان الأنف
- احتقان الأنف
- تكرار العطس
- سعال
- عيون دامعة (عيون تبكي من تلقاء نفسها)
- عيون حمراء ومنتفخة وحكة
- صداع الراس
- حكة في الأنف والحنجرة والحنك
- إلتهاب الحلق
- بصوت أجش
- صفير
- الجلد المتهيج والحكة
- اضطراب النوم والتعب (عند استمرار الأعراض)
تتجلى حساسية الجهاز التنفسي إما في شكل التهاب الأنف التحسسي أو الربو التحسسي. لكن الاثنين مرتبطان ، حيث أن 80٪ من المصابين بالربو يعانون من حساسية الأنف و 20٪ من المصابين بالربو.
يُعرف التهاب الأنف التحسسي أكثر باسم “حمى القش”. هو التهاب في الشعب الهوائية العليا يسبب مظاهر مختلفة أكثر أو أقل أهمية. يمكن أن تتفاقم نوبات التهاب الملتحمة (احمرار العينين ، الجفون الملتصقة ، الحكة ، إلخ) بمرور الوقت ويمكن أن يتفاقم احتقان الجهاز التنفسي ويصبح أكثر تواترًا. يمكن أن يؤدي التهاب الأنف التحسسي أيضًا إلى الإصابة بالربو التحسسي بمرور الوقت.
الربو التحسسي هو مرض التهابي يصيب الشعب الهوائية. ومن أعراضه اضطرابات تنفسية ، وأزيز ، وضيق في الصدر ، وسعال حاد ، وضيق في التنفس .
علاج الحساسية الموسمية
تُباع العديد من الأدوية بوصفة طبية أو بدونها لعلاج الحساسية الموسمية. هم مقسمون إلى عدة عائلات:
- مضادات الهيستامين ، التي تمنع إنتاج الهيستامين (المادة التي تسبب الحساسية).
- مزيلات الاحتقان: في شكل بخاخات ، يمكن أن تهيج الأغشية المخاطية ولذلك يجب استخدامها بشكل متقطع جدًا.
- الكورتيكوستيرويدات الأنفية: هذه مضادات الالتهاب متوفرة فقط بوصفة طبية عندما تكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية غير فعالة.
- الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم: أيضًا بوصفة طبية ولفترات قصيرة جدًا بسبب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
- مضادات الحبيبات: في الهباء الجوي أو القطرات لها تأثير مضاد للهستامين.
من الممكن أيضًا استخدام علاجات إزالة التحسس ، ولكن رغم انتشارها على مدى عدة سنوات ونتائجها غير مضمونة.
أخيرًا ، يستخدم بعض الأشخاص تقنيات الطب البديل: الوخز بالإبر ، العلاج بالتنويم المغناطيسي ، تقنيات الاسترخاء ، التغييرات الغذائية ، العلاج الطبيعي ، إلخ. لا توجد دراسة علمية تثبت حاليًا فعالية هذا العلاج ، على الرغم من أن العديد من الأشخاص يدعون أنهم شهدوا تحسنًا ملحوظًا في شدة أعراضهم.
الوقاية من الحساسية الموسمية
لتجنب الحساسية الموسمية ، فإن الطريقة الفعالة الوحيدة هي تقليل التعرض لمسببات الحساسية المعنية. مثلا :
- قلل من الخروج ، أو على الأقل عندما تتركز حبوب اللقاح في الهواء (بين الساعة 8 صباحًا و 12 مساءً) وعندما يكون هناك الكثير من الرياح.
- أغلق النوافذ.
- استخدم مكيف الهواء.
- ارتدِ النظارات الشمسية عند الخروج لمنع جراثيم حبوب اللقاح من الوصول إلى عينيك.
- تجنب تجفيف الملابس بالخارج: فهي تلتقط حبوب اللقاح!
- اغسل يديك وشعرك كثيرًا.
- تجنب من قص العشب بنفسك.
- قم بغسل الملاءات والوسائد والبطانيات بشكل متكرر.
- قم بقطع عشبة الرجيد قبل فترة التلقيح ان كانت موجودة في حديقتك.
اليك أيضا أفضل بطانية قطنية
بعض النصائح للتعامل مع الحساسية الموسمية بشكل أفضل
- خلال أسوأ أوقات الأزمات ، لا يضر الاستحمام عدة مرات في اليوم ثم تغيير الملابس ، خاصة بعد الخروج من المنزل.
- لا تنس تنظيف جميع الأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر: الهاتف الخلوي ، والساعة الذكية ، والمفاتيح ، ومقبض الباب ، والمفاتيح ، وأجهزة التحكم عن بعد ، ولوحات مفاتيح الكمبيوتر … خلال الفترة الأكثر شدة ، كل ما هو بالقرب من باب الفناء أو يمكن تغطية النافذة المفتوحة بحبوب اللقاح المجهرية.
- لم يتم إثبات الفعالية ، لكن بعض الأشخاص يتناولون العسل (ملعقة عدة مرات في اليوم) من أجل إزالة حساسية أنفسهم من حبوب اللقاح. يجب أن يكون العسل محليًا وغير مبستر ، حيث سيحتوي على آثار حبوب اللقاح الشائعة في موقعك.
- غالبًا ما يكون شطف الجيوب الأنفية عدة مرات يوميًا بمنتج ملحي يُباع في الصيدليات أو بجهاز مثل Neti Pot بنفس فعالية الأدوية ، ولكن بدون آثار جانبية.
- هناك علاجات طبيعية أخرى يجدها بعض الناس فعالة ضد الحساسية الموسمية: كيرسيتين ، أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الفواكه والخضروات الملونة ، والزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك ، والسبيرولينا ، والطحالب ، وكذلك فيتامين سي الذي له خصائص مضادة للهستامين.
- تحمي أقنعة N95 الشهيرة أيضًا من حبوب اللقاح ، وليس الفيروسات فقط. لذلك من الممكن ارتداؤها في الخارج عندما يكون موسم الحساسية على قدم وساق ، إذا كان ذلك يجعلك تشعر بأنك أقل بؤسًا.
- قد يكون الاستثمار في مرشح هواء HEPA الداخلي مفيدًا.
- قبل الخروج قم باستخدام قطرات العين.
- كلما تم تنظيف المنزل أو الشقة في كثير من الأحيان (كنس ، نفض الغبار ، تنظيف الأسطح ، إلخ) ، انخفض عدد حبوب اللقاح بالداخل.
أسئلة شائعة حول الحساسية الموسمية
هل هي معدية؟
الحساسية الموسمية ليست معدية.
كيف يتم التشخيص؟
نظرًا لخصوصية الأعراض والفترات التي تحدث خلالها ، يمكن للأطباء عادةً إجراء التشخيص بسهولة بالغة.
يمكن لبعض الاختبارات (الدم أو الجلد) اكتشاف مسببات الحساسية المحددة التي يمكن أن تعالج الأعراض بشكل فعال.
ما هي المضاعفات المحتملة؟
يمكن أن تؤدي الحساسية الموسمية ، عند استمرارها دون علاج مناسب ، إلى ظهور:
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن
- نوبات الربو
- التهابات الأذن المتكررة (خاصة عند الأطفال).
احصل على أفضل ما في المراجعة في بريدك الوارد
اشترك مجانًا للحصول على أحدث التقييمات والصفقات والموظفين المفضلين والمزيد.
الانسحاب أو الاتصال بنا في أي وقت. انظر سياسة الخصوصية الخاصة بنا.
تعليقات