تطبيقات لممارسة اليوغا مجانا ومن المنزل
أصبحت الأنشطة الرياضية مثل الكارديو والزومبا وأنشطة التأمل مثل اليوغا مهمة في روتينك اليومي. فمع التوتر والقلق الذي نعانيه من الحياة اليومية، من المهم إيجاد السلام الداخلي. في هذا الجو ...
احدث المقالات
بدائل الملح الصناعي: بديل الملح لجميع الاستعمالات
إذا كنت تبحث عن بديل للملح ، فمن المرجح أن يكون السبب هو أن الطبيب أو خبير التغذية نصحك بتقليل تناول الصوديوم. في حالات أخرى ، قد يكون ذلك بسبب نفاد الملح ، لكن هذا بالتأكيد سيناريو أقل احتمالا. في ...
بدائل السكر الطبيعية: وداعا للسكر الأبيض وما يرافقه من أمراض!
عند البحث عن بديل السكر الطبيعي ، هناك الكثير للاختيار من بينها. بالإضافة إلى بدائل السكر الطبيعية المحلية مثل العسل أو شراب الكمثرى والمنتجات المعروفة مثل شراب القيقب ، تقدم أرفف السوبر ماركت الآن ...
أسباب ضعف المناعة: تعرف عليها لحماية جهاز مناعتك
جهاز المناعة هو آلية دفاع الجسم ضد العدوى. ولكن ، لسبب أو لآخر ، يمكن أن يضعف هذا النظام المعقد. قد يتسبب نمط الحياة العصري ونظام غدائنا في ضعف جهاز المناعة. قد تظن أن ما نقوله مبالغة، لكن أغلب ...
كل ما تريد معرفته حول مرض باركنسون أو مرض الشلل الرعاش
تشير التقديرات إلى أن 9.4 مليون شخص يعانون من مرض باركنسون في جميع أنحاء العالم ؛ يصيب المرض جميع السكان وجميع الثقافات. في فرنسا ، يتأثر أكثر من 200000 شخص بهذا المرض ، أي ما يقرب من 25000 حالة ...
كل ما تحتاج معرفته حول أمراض المناعة الذاتية
أمراض المناعة الذاتية هي أمراض مرتبطة بخلل في جهاز المناعة. على سبيل المثال ، داء السكري من النوع 1 ، الذئبة الجهادية ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، التصلب المتعدد ... هنا التعريف والأعراض والقائمة ...
كل ما تحتاج معرفته حول الغدة الدرقية وأمراضها
تشير التقديرات إلى أن 200000 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من أمراض الغدة الدرقية بمختلف أنواعها. تشمل هده الأنواع تضخم الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية) أو عقيدات الغدة الدرقية ...
كل ما تحتاج معرفته حول جفاف العين، الأعراض والعلاج
تعد مشكلة جفاف العين من المشاكل المتصلة بالسن. حيث أنها تؤثر بشكل خاص على كبار السن. لكن هذا لا يعني أنها لا تحدث عند العديد من الأشخاص بمختلف الأعمار. فهي من الأمراض متعددة العوامل التي غالبا ...
كل ما تحتاج معرفته حول متلازمة القولون العصبي الأعراض والعلاج
لا يوجد علاج محدد لمتلازمة القولون العصبي. تتكون إدارتها من تصحيح عادات الأكل للتخلص من الأطعمة التي تؤدي إلى نوبات الاحتدام أو تفاقمها. في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد استخدام العلاج النفسي أو ...
حمية الكيتو كل ما تحتاج معرفته حول النظام الغذائي وأفضل المكملات الغذائية المرافقة له
اتضح أنه في حمية الكيتو ، كما هو الحال في النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات عالي الدهون ، تتعرض أجسامنا لنواقص معينة. عندما نبدأ نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات ، أو حتى نظاما غذائيا يحتوي على أقل ...
- 1
- 2
- 3
- …
- 34
- الصفحة التالية «
